EL şIşMESI APTALLAR IçIN

Ancak, şayet şnöbetlik sürekli devam ediyorsa veya şiddetli bir vecaya defa açıyorsa, altta yatan bir dirlik problemi olabileceği için mutlaka bir uzmana danışmak gerekir.Alıştırma: Hafif seyirler veya bacakları faaliyet ettirmek soy sirkülasyonınızı fazlalıkrır ve şanlayışlikleri azaltabilir.Sıcak Kılgı: Defa ve bilekler